Borja Estarellas Botín

Fisioterapeuta

Domicilio en MadridSobrecargasSíndrome miofascial

Fisioterapia Bivalente

Fisioterapia para contracturas y sobrecargas en Madrid

Tratamiento para dolor muscular, rigidez y síndrome miofascial con un enfoque práctico para aliviar y recuperar movilidad.

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Qué es y cuándo puede ayudarte

Cuándo consultar por contracturas o sobrecarga muscular

La sobrecarga muscular y las contracturas pueden limitar el movimiento, alterar el descanso o hacer que cualquier gesto cotidiano resulte incómodo. La fisioterapia ayuda a descargar la zona, mejorar movilidad y revisar por qué se repite.

Puede ayudarte si

Cuando notas rigidez, dolor muscular o sensación de bloqueo.

Cuando el músculo se sobrecarga con frecuencia en trabajo o ejercicio.

Cuando necesitas aliviar y también prevenir que vuelva a repetirse.

Tratamiento en Bivalente

Cómo trabajamos esta lesión o este dolor

1

Identificar qué está generando la sobrecarga

Se valora la zona dolorosa, la movilidad y los factores que están manteniendo la tensión o el exceso de carga.

2

Descargar y mejorar la movilidad

La terapia manual se combina con trabajo activo para que el alivio no sea solo momentáneo.

3

Ajustar hábitos y prevenir recaídas

Se pautan estrategias sencillas para reducir la recurrencia en tu rutina, trabajo o entrenamiento.

Domicilio y seguimiento

Tratamiento adaptado a tu dolor, tu rutina y tu recuperación

Fisioterapia a domicilio

La atención a domicilio facilita tratar contracturas y sobrecargas sin añadir el esfuerzo de desplazarte cuando la zona está muy cargada.

Seguimiento y progresión

También se pueden revisar ejercicios, movilidad y recomendaciones para mantener la mejoría entre sesiones.

Si no sabes si encaja mejor una atención a domicilio o qué tratamiento necesitas primero, puedes escribirnos y orientamos contigo el siguiente paso.

Profesional

Tratamiento con Borja Estarellas Botín

Borja Estarellas Botín

Fisioterapeuta

DomicilioDeportivaEcografía

Grado en Fisioterapia - Universidad Antonio de Nebrija (2020)

Máster en Fisioterapia Manual Avanzada y Ejercicio Terapéutico - UCM

Máster Experto en ecografía, anatomía palpatoria e investigación del cuerpo humano en vivo - UCM

618 417 971

estarellas11088@gmail.com

Madrid

Enfoque fisioterapéutico

Fisioterapia basada en evidencia y movimiento

Borja aborda contracturas y síndrome miofascial combinando descarga, movilidad y ejercicio para reducir dolor y mejorar función.

Borja combina terapia manual, ejercicio terapéutico y educación del paciente para adaptar el tratamiento al dolor, a la función y al contexto real de cada persona.

El objetivo es que mejores síntomas y movimiento, pero también que entiendas mejor tu lesión y tengas herramientas para mantener resultados.

Contacto

Solicita información o reserva tu sesión de fisioterapia

Cuéntanos tu caso y te orientamos sobre el tratamiento, la atención a domicilio y el primer paso más adecuado para ti.

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Primer paso

Empieza a tratar contracturas con fisioterapia adaptada a tu caso

Este formulario está pensado para que puedas explicar tu dolor o lesión con claridad y recibir una orientación inicial antes de reservar.

Valoración inicial

Escuchamos tu motivo de consulta y revisamos el contexto para orientar bien el primer paso.

Plan terapéutico

Definimos un enfoque de trabajo adaptado a tu momento vital, objetivos y ritmo.

Seguimiento cercano

Ajustamos el proceso de forma progresiva para que la terapia sea útil, clara y sostenible.

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Preguntas frecuentes

Dudas habituales sobre este tratamiento

¿La fisioterapia puede ayudar si siempre se me carga la misma zona?

Sí. Además de aliviar, la fisioterapia permite revisar qué está haciendo que esa zona se sobrecargue con tanta frecuencia.

¿Trabajas puntos gatillo y dolor miofascial?

Sí. El síndrome miofascial y los puntos gatillo forman parte del abordaje cuando encajan con tus síntomas y tu exploración.

¿Trabajas en varias zonas de Madrid?

Sí. Borja realiza atención en distintas zonas de Madrid. Si quieres confirmar tu dirección antes de reservar, puedes usar el formulario y se revisa contigo.

¿Qué tengo que preparar para una sesión a domicilio?

Normalmente basta con un espacio cómodo para poder valorar y tratar con seguridad. Si para tu caso hiciera falta algo concreto, se indicará antes de la sesión.

¿Puedo consultar antes de reservar?

Sí. Puedes explicar tu caso por formulario para recibir una orientación inicial y valorar si este tratamiento es el adecuado para ti.