Psicóloga para ansiedad en Madrid

Si vives con preocupación constante, sensación de desborde, insomnio, irritabilidad, bloqueo mental, ataques de ansiedad o síntomas físicos repetidos, puede ser útil valorarlo en terapia. No hace falta tenerlo claro del todo para pedir ayuda.

Conviene pedir ayuda cuando la ansiedad empieza a afectar al descanso, al trabajo, a las relaciones, a tu capacidad para concentrarte o a tu bienestar diario. También cuando sientes que ya no puedes sostenerla sola o solo.

Sí. La terapia online puede funcionar muy bien cuando necesitas flexibilidad o te resulta más fácil empezar desde casa. Lo importante es que el proceso mantenga continuidad y se adapte bien a tu situación.

Depende de cada caso, del tiempo que lleves con el problema y de los objetivos del proceso. En las primeras sesiones se valora tu situación y se orienta contigo un ritmo de trabajo realista.

Puedes escribir a través del formulario de esta página y explicar brevemente lo que te está pasando. A partir de ahí se te orienta sobre el siguiente paso y la modalidad que mejor encaje contigo.

Sí. La primera sesión también sirve para ordenar el motivo de consulta y valorar si este espacio puede ayudarte.

Sí. Daniela ofrece sesiones online y presenciales en Madrid, adaptando la modalidad a cada caso.

Sí. Dependiendo del motivo de consulta, el trabajo puede orientarse a adolescentes, adultos, pareja o acompañamiento familiar.