Qué es y cuándo puede ayudarte
Qué entendemos por crisis emocional
Una crisis emocional puede aparecer tras una ruptura, una pérdida, una situación traumática o un desbordamiento interno difícil de sostener. La terapia ofrece un primer marco de contención, comprensión y orientación para reducir la sensación de caos.
Puede ayudarte si
Cuando sientes que ya no puedes con lo que estás viviendo.
Cuando hay bloqueo, desesperanza o desregulación intensa.
Cuando necesitas una referencia clara para empezar a ordenarte.