Qué es y cuándo puede ayudarte
Cuándo puede ayudarte la terapia en un proceso de duelo
El duelo no aparece solo ante una muerte. También puede activarse con rupturas, cambios de etapa, enfermedad o pérdidas simbólicas. La terapia ofrece un espacio para sostener lo que duele, entender cómo lo estás viviendo y acompañar el proceso sin invalidarlo.
Puede ayudarte si
Cuando sientes que la pérdida te está desbordando.
Cuando el duelo se mezcla con culpa, enfado o bloqueo.
Cuando necesitas un espacio donde poder sostenerlo con calma.

